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건강·의학

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주변을 둘러 보면 보이는 약초 겨우살이 곡기생(槲寄生) - 겨우살이 겨우살이과 속명 - 상기생(桑寄生),우목(寓木), 기동(寄童) 분포지 - 깊은 상에 자생하는 키 큰 나무 가지 위에 기생합니다. 높이 - 40~100cm 안팎 생육상 - 한해살이풀 개화기 - 3월 꽃색 - 황색, 노란색 결실기 - 10월 특징 - 참나무·물오리나무·밤나무·팽나무 등에 기생합니다. 용도 - 약용 효능 한방에서 줄기와 잎을 치한(治寒) ·평보제(平補劑)· 치통 · 격기(膈氣) ·자통(刺痛) ·요통(腰痛) ·부인 산후 제증 ·동상 ·동맥경화에 사용합니다. 민간요법 뿌리와 줄기(상기생, 桑奇生)를 겨울에 채취하여 햇볕에 말려서 사용합니다. 혈압 높은 데, 당뇨, 중풍, 심장병에 말린 것 30g을 물 700㎖에 넣고 달여서 마십니다. 그외의 겨우살이에 관한 정보 겨우살..
주변을 둘러 보면 보이는 약초 화살나무 귀전우(鬼箭羽) - 화살나무 노박덩굴과 속명 - 위모(衛矛), 귀전(鬼箭), 신전(神箭), 유월릉(六月凌), 산계조자(山鷄條子), 사면극(四面戟), 참빗나무, 홑잎나무, 참빗살나무, 챔빗나무 분포지 - 전국의 1,700m 이하의 산지에서 자라며 내건성과 내한성등이 강해 전국적으로 재배가 가능합니다. 높이 - 3m 안팎 생육상 - 여러해살이풀 개화기 - 5~6월 꽃색 - 황록색 결실기 - 10월 특징 - 잔가지에 날개가 없는 것을 회잎나무(for. ciliato-dentatus), 잎의 뒷면에 털이 있는 것을 털화살나무(for. pilosus), 회잎나무 중에서 잎에 털이 있는 것은 당회잎나무(for. apterus), 잎의 뒷면 맥 위에 돌기가 있고, 열매 끝이 갈고리처럼 생긴 것을 삼방회잎나무(var...
강렬한 자극과 쾌락 : 도파민 ① 도파민이 지배하고 있는 현대사회 중독은 현대 사회의 가장 심각한 문제 가운데 하나로 알코올, 게임, 도박, 마약, 약물, 담배, 인터넷과 디지털 미디어에 이르기까지 각종 중독이 현대인 주위에 상당히 많습니다. 호기심에서 시작한 행동이 서서히 습관이 되고 어느새 나도 모르게 헤어날 수 없는 중독으로 발전합니다. 도파민은 쾌락 자극에 반응하는 신경전달물질(호르몬)으로 현대인은 24시간 멈출 줄 모르는 최고의 도파민 자극 사회에서 살고 있습니다. 뉴스, 음식, 쇼핑, 애인과의 데이트 그리고 인스타그램과 유투브 등 계속해서 과다한 도파민을 분비시키는 자극이 넘쳐나고 있습니다. 디지털 서비스는 사용자와 실시간으로 반응하면서 사용자의 도파민을 자극하는 서비스를 지속적으로 개발하기도 합니다. SNS 서비스도 일상의 ..
주변을 둘러 보면 보이는 약초 속새 목적(木賊) - 속새 속새과 속명 - 찰초(擦草), 좌초, 절골초(節骨草) 분포지 - 한국(제주 및 강원 이북)·일본·캄차카·중국 동북부·시베리아·투르키스탄·히말라야·유럽 및 북아메리카의 습한 그늘 높이 - 30~60cm 안팎 생육상 - 여러해살이풀 특징 - 그늘지고 축축한 환경을 좋아하며 떄로는 자 용도 - 약용, 관상용 효능 전초를 폐경, 간경, 담경에 작용합니다. 땀이 나게 하고 간(肝), 담(膽)을 보하며 눈을 밝게 하고 예막(翳膜)을 없애며 출혈을 멈춥니다. 민간요법 말린 전초는 긴 대롱 모양이고 속이 비어 있으며 마디가 있고 가지는 없습니다. 길이는 30~60cm, 지름은 5mm입니다. 한 마디의 길이는 3~6cm입니다. 표면은 회녹색이거나 황록색이고 세로로 난 모서리가 많고 곧게 배열되어 있..
주변을 둘러 보면 보이는 약초 참느릅나무 랑유(榔榆) - 참느릅나무 느릅나무과 속명 - 추유(秋楡), 춘유(春楡) 분포지 - 한국 ·일본 ·타이완 ·중국의 냇가 근처 높이 - 10m 안팎 생육상 - 여러해살이풀 개화기 - 9월 꽃색 - 황갈색 또는 노란색 결실기 - 10월 특징 - 열매가 거의 둥근 것을 둥근참느릅(for. cycloptera), 잎이 좁은 바소꼴인 것을 좁은참느릅(for. lanceolata)이라고 합니다. 용도 - 약용, 관상용 효능 옛날부터 종기, 위염, 위궤양, 치통, 창종 등의 치료에 사용하여 왔으며 임상적으로 위암이나 위통, 위궤양 등의 치료에 효과가 좋은 것으로 나타납니다. 민간요법 말린 유백피(나무껍질) 50~100g을 물 700ml에 넣어 열탕으로 반 정도가 되도록 달여서 하루 2~3회 나누어 복용합니다. 민간요..
우리 몸의 숨은 지배자 호르몬 균형이 깨진 호르몬? 호르몬은 우리 몸에 일정한 비율과 농도로 존재합니다. 특정 호르몬이 우리 몸에서 너무 부족하거나 반대로 너무 많이 분비되면 우리의 몸은 균형이 깨지게 됩니다. 균형이 깨진 상태가 지속되면 우리 몸은 신체 기능이 비정상인 상태, 즉 질병에 걸리게 됩니다. 호르몬(hormone)은 '자극하다'라는 뜻의 그리스어에서 온 말로 혈액을 타고 흐르면서 신체의 균형을 유지하기 위해 각 기관을 자극하고 정보를 전달하는 화학 물질을 말합니다. 날씨가 춥거나 더워도 체온이 일정하게 유지되고 운동한 뒤 심장박동이 빨라졌다가 점차 정상으로 돌아오고 두통이 생겼다가도 다시 안정적인 상태로 되돌아오는 등의 현상은 호르몬이 각 신체 기관의 상태를 일정하게 유지할 수 있도록 돕기 때문입니다. 둥잔 밑이 어둡다는..
주변을 둘러 보면 보이는 약초 꾸지뽕나무 자목백피(柘木白皮) - 꾸지뽕나무 뽕나무과 속명 - 굿가시나무 분포지 - 해발 100~700m의 양지바른 산기슭 또는 마을 주변 높이 - 나무 3~8m 안팎, 열매 2~3cm 안팎 생육상 - 여러해살이풀 개화기 - 5~6월 꽃색 - 노란색 결실기 - 9월 특징 - 우리나라 황해도 이남의 서해안과 남해안 서부지역에 주로 자생합니다. 용도 - 식용, 약용, 관상용, 밀원용 효능 자궁질환, 폐결핵, 신경통, 생리불순, 간염, 관절염, 피부병, 습진, 타박상에 쓰입니다. 민간요법 줄기 속껍질 · 뿌리 속껍질(자목백피, 柘木白皮)은 수시로 채취하여 햇볕에 말려서 씁니다. 자궁 질환, 폐결핵, 신경통, 생리가 불규칙한 데, 간염에 말린 것 40g을 물 1,300㎖에 넣고 달여서 마십니다. 잎(자수경엽, 柘樹莖葉)은..
주변을 둘러 보면 보이는 약초 바위솔 와송(瓦松) - 바위솔 돌나물과 속명 - 와연화, 일본와송, 와송, 지붕지기, 와농 분포지 - 남부, 중부, 북부지방의 깊은 산 바위겉 혹은 돌담이나 사찰의 기와지붕 높이 - 5~20cm 안팎 생육상 - 여러해살이풀 개화기 - 9~10월 꽃색 - 흰색 결실기 - 11월 특징 - 햇빛이 부족하면 웃자라므로 충분한 햇빛을 요구하며 껓은 늦가을에 탑을 세운 것 같은 느낌으로 백색의 작은 꽃이 이삭모양으로 달립니다. 겨울 동안에는 가늘고 긴 잎은 흔적을 없애고, 대신 짧고 단단한 잎을 가득 감은 로제트를 형성하고 월동합니다. 용도 - 관상용, 약용 효능 전초를 학질, 간염, 습진, 이질설사, 치질, 악성종기, 화상 등의 치료에 사용됩니다. 민간요법 열을 내리고 해독합니다. 지혈하고 습을 거두며 부기를 가라앉히는..

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