건강·의학 (320) 썸네일형 리스트형 우리 집에 필요한 "소화제" 무엇이 있을까요? 🤔 속이 더부룩한 소화불량, 도대체 속 답답하게 왜 생기는 걸까요?평소 잦은 소화불량으로 인해 소화제를 달고 산다고 해도 과언이 아니다. 항상 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않아 안색도 창백하고 컨디션도 좋지 않기 일쑤. 너무 많이 먹은 탓일까? 소화불cherishmoons.com 앞선 포스팅으로 소화불량, 어떻게 하면 극복할 수 있는지 그 정체를 파헤쳐봤습니다🙂. 속이 더부룩하고 쓰린 소화불량 증상은 현대인이라면 누구나 한번쯤 겪는데요. 건강상의 특별한 문제가 있는 것도 아닌데 시도 때도 없이 속이 불편한 사람이라면 스트레스 때문일 수 있어요🥲. 현대인에게 스트레스는 뗼레야 뗄 수 없죠. 그래서 소화불량 환자는 꾸준히 늘고 있습니다😂. 그렇기에 집에 하나쯤은 있으면 좋은 소화제는 무엇이 있는지, 소화를 .. 속이 더부룩한 소화불량, 도대체 속 답답하게 왜 생기는 걸까요? 평소 잦은 소화불량으로 인해 소화제를 달고 산다고 해도 과언이 아니다. 항상 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않아 안색도 창백하고 컨디션도 좋지 않기 일쑤. 너무 많이 먹은 탓일까? 소화불량은 왜 찾아오는 걸까? 소화불량 정의 대개 배가 아프거나 불편감을 느끼는 것, 가스가 차는 느낌, 울렁거림, 입맛이 없어지는 것, 속쓰림, 음식물 역류 등 다양하게 표현되는 소화불량. 이들 중 속쓰림이나 음식물 역류는 위식도 역류 질환으로 따로 다루기도 하고, 배변과 관련한 불편감은 과민성 대장 증후군의 범주에 들어가기도 하지만, 구분이 잘 안 되는 경우도 있어요. 특히 고령자라면 증상을 나이 탓으로 돌리거나 가족이나 사회 관계의 느슨함으로 인해 과소평가되는 경우가 있으므로 더욱 주의 깊은 병력 청취가 필요한데요. 물.. 목이 따끔따끔하다면...아픈 목을 낫게하는 방법💡 해마다 잊지 않고 찾아 오는 감기😷. 지금처럼 건조하고 찬 바람이 불때 목이 따끔거리며 불쾌감이 느껴지는데요🌬. 이것은 곧 감기가 시작된다는 신호. 여기서 콧물과 기침으로 나아가면 본격적으로 나빠집니다🥲. 이럴 때 무엇을 해야 나을 수 있을까요? 물론 병원에 가서 진료를 보고 약처방을 받는 것이 빠릅니다. 하지만 목감기 통증을 줄일 수 방법이 있다면? 목감기를 수월하게 이겨 낼 수 있는 방법 소개합니다! 차 마시기 마른 기침이나 가래 섞인 기침을 하면 목 안의 점막이 닳아요🥴. 그러다보면 그 밑을 지나는 신경 섬유가 노출되어 점점 더 자극에 민감하게 반응하게 되는데요. 민감한 점막 표면에는 또 다른 병원체가 침투하기 쉬워집니다😭. 이럴 때 탄닌이 풍부한 녹차나 홍차를 마시는 것이 좋아요☝️. 가장 효과 .. 우리집에 필요한 감기약에는 무엇이 있을까요? 다양한 감기약🤔...똑똑하게 내 증상에 맞는 효과좋은 감기약 선택하자! 다양한 약 성분이 들어 있는 종합감기약 사실 한방에 해결되는 감기약은 없어요😯. '엥? 이게 무슨말이야?'라고 생각이 드시죠! 사실 감기는 ‘감기 바이러스’ 한 가지로 생기는 것이 아니라 20 cherishmoons.com 으슬으슬 감기 기운이 느껴지면 상비약을 떠올리게 됩니다🤧. 앞선 포스팅에서 말했듯이 상비약 중 종합감기약과 알레르기 약은 중복되는 성분이 있어 적절하게 사용할 수 있도록 미리 체크해 보세요✔️. 만약 종합감기약처럼 여러 성분의 약이 든 복합제를 갖고 있다면 그 안에 포함된 성분이 ‘해열제+항히스타민제’인지 ‘해열제+카페인+거담제’인지 정도는 파악하고 있어야 합니다. 특히 종합감기약에는 해열제, 기침약, 코감기약 등.. 다양한 감기약🤔...똑똑하게 내 증상에 맞는 효과좋은 감기약 선택하자! 다양한 약 성분이 들어 있는 종합감기약 사실 한방에 해결되는 감기약은 없어요😯. '엥? 이게 무슨말이야?'라고 생각이 드시죠! 사실 감기는 ‘감기 바이러스’ 한 가지로 생기는 것이 아니라 200여 종 이상의 바이러스에 의해 발생하는 호흡기계의 감염 증상을 일컫는 말입니다☝️. 그 여러 바이러스의 감염 증상이 공통으로 ‘코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 발열, 근육통’ 등일 때 ‘감기’라는 한 단어로 표현하는데요. 그렇기에 증상을 경감시키는 것이 주목적이 되므로 자신의 상태에 맞는 약을 복용하는 것이 중요해요✊️! 그렇기에 ‘감기 걸렸다’고 할 때는 여러 증상이 함께 나타나기 때문에 종합감기약을 복용하는 경우가 많습니다🙂. 하지만 종합감기약은 감기 ‘증상’을 가라앉힐 뿐 감기의 원인인 바이러스를 없애는 것은.. 안전한 약 선택법? 약 바르게 알기 시작! 우리는 물건을 구입하기 전에 가격이나 성능, 디자인 등 비교해서 사는 편입니다🙂. 그럼 약을 살 때는 어떤 기준으로 선택할까요? 약을 선택하는 기준에도 여러가지가 있지만 약사 추천, 광고로 인한 친숙한 제품을 선택하는 경우가 많죠. 하지만 요즘에는 각종 커뮤니티에서 정보를 얻기도 하고 인터넷이나 스마트 폰으로 직접 검색해서 약을 선택하는 경우가 늘었습니다😄. 그리고 약국에서만 구입이 가능했던 일반의약품들이 약국 이외의 장소에서도 구입이 가능할 수 있게 의약외품으로 전환되는 경우도 늘었어요. 그렇기에 건강과 미용용품 그리고 의약외품을 동시에 취급하는 드럭스토어와 해외에서 건강기능식품을 구매하는 해외직구 역시 증가하는 추세↗️. 이렇듯 약을 구입할 때 개인의 손에 맡겨진 선택이 늘었는데요. '많은 약들 중 .. [공황장애] 공황장애 치료방법은?｜공황장애 경과는 어떨까? 공황장애 치료방법은? 공황장애를 앓고 있는 환자들에게는 약물치료와 정신치료를 병행하여 시행해야 하는 경우가 많습니다. 약물 치료와 인지행동 치료가 대표적인 치료방법이며, 치료 시 대부분의 환자가 극적인 증상의 호전을 경험하기 때문입니다. 물론 가족 치료와 집단 치료도 환자와 환자 가족에게 도움이 될 수 있습니다. 약물 치료 약물치료의 목적은 공황발작의 반복을 줄이는 것인 동시에 공황발작이 발생할 것에 대한 불안, 우울증과 같은 공존 질환을 함께 치료하는 것입니다. 대표적인 약물로는 SSRI(selective serotonic reuptake inhibitor)와 같은 항우울제 약물과 벤조다이아제핀 계열의 항 불안제 약물이 있고, 필요에 따라 다른 계열의 약물을 사용하기도 합니다. 단순히 증상만을 조절하는.. [공황장애] 공황발작의 원인은?｜공황장애 진단방법은? 공황발작의 원인은 무엇일까? 공황장애는 뇌의 공포회로가 이상 작동을 하면서 발생하는 뇌질환입니다. 뇌간에 있는 청반핵에서 노르에피네프린이 갑자기 상승하면서 공황이 발생하고, 공포 경험 후에는 위협 자극에 매우 해진다고 하는데 공포를 관장하는 뇌 영역 가운데 하나인 편도체가 오작동해 알람이 울리면, 위협적인 상황이 아닌데도 위험을 감지했을 때와 같은 자율신경계의 반응이 갑자기 나타납니다. 즉 뇌의 공포신경계의 오작동은 몸의 자율신경계에 증상을 만들고, 자율신경계에 나타난 신체 증상들로 인해 뇌는 뭔가 큰일이 일어났고 죽을 수도 있다고 판단하는 것입니다. 이러한 뇌의 판단은 몸의 각성과 불안 반응을 더욱 가속화합니다. 공황장애의 원인으로는 유전적, 생물학적 원인과 심리사회적 요인이 복합적으로 작동하는 것으로.. 이전 1 2 3 4 ··· 40 다음
