건강·의학 (326) 썸네일형 리스트형 코골이와 수면 무호흡의 증상에는 어떤 것들이 있을까? 코골이와 수면 무호흡의 증상에는 어떤 것들이 있을까? 코골이는 수면 중 호흡 기류가 좁아진 기도를 공기가 지나면서 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음입니다. 코골이라고 하지만 코에서 나는 것은 아니며, 목젖을 포함한 연구개(입천장 일부)와 주위 점막이 떨리면서 소리가 나는 것입니다. 이러한 코골이는 수면 중에 나타나며 무호흡, 불면증 등의 증상 또한 나타날 수 있는데 소아청소년은 특히 야뇨증이 잘 동반되며 성인은 야간 빈뇨, 식도 역류, 과다 발한, 심한 잠꼬대, 몽유병 등이 나타날 수 있습니다. 또한 산소 포화도가 많이 저하되면 상체를 일으켜서 반쯤 앉은 자세를 취하게 되며 호흡을 하려다 갑자기 쓰러지는 증상이 나타나기도 하고 소아청소년의 경우에는 입으로 숨을 쉬어 가까스로 숨을 쉬는 모습.. 코골이와 수면 무호흡이란? 코골이와 수면 무호흡이란? 코골이(snoring)는 수면 중 호흡 기류가 여러가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개(입천장에서 비교적 연한 뒤쪽 부분)와 구개수(목젖, 구강 연구개의 중앙 아래에 늘어진 모양으로 현옹수라고도 함) 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜서 발생 되는 호흡 잡음입니다. 코골이는 가벼운 증상이라도 가정 뿐만아니라 학교, 군대, 직장 내에서 다른 사람에게 불편함을 유발할 수 있으므로 적절하게 치료해야하는 증상입니다. 코골이 치료를 위해서는 정확한 원인 진단과 함께 금연, 절주 및 체중 감량과 같은 생활 습관 변화도 필요한데 기도의 일부가 막히면서 떨리는 경우에는 코골이 소리만 나게 되고 완전히 막히면 수면 중 반복적으로 호흡이 멈추는 무호흡이 발생하게 됩니다. 이렇듯 수면.. 우리가 핸드크림을 손에 자주 발라야 하는 이유는 무엇일까? 우리가 핸드크림을 손에 자주 발라야 하는 이유는 무엇일까? 보습제는 피부의 수분을 유지시켜서 건조함을 예방하고 치료해주는 역할을 하는데 손에 특화된 보습제가 바로 핸드크림입니다. 핸드크림은 손 건조증과 손 습진을 예방해주는 효과가 있습니다. 핸드크림은 손에 수분을 공급하고 유연작용을 도우며 부드러움을 제공하는 효과도 있는데 수분공급, 보습효과와 더불어 최근에는 미백효과가 들어간 크림도 출시되고 있으며 천연꽃 성분이나 식물의 추출물을 이용해 산뜻한 향이 남기도 합니다. 피부 장벽의 역할을 하는 각질층의 구성 성분에는 세 가지의 지질 성분인 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산이 있는데 각질층에 이들 지질 성분이 부족할 때 보습제를 발라주면 지질 성분이 보충이 됩니다. 특히 손 씻은 후에 녹아 없어지는 지질을 보.. 손 습진은 누구에게 생길까? 손 습진은 누구에게 생길까? 자극성 접촉피부염에 의한 손 습진은 자극 물질에 충분한 농도와 충분한 시간 동안 노출되면 누구나 걸릴 수 있습니다. 예를 들어 비누와 클렌저에 들어 있는 계면 활성제 성분이나 손 소독제에 들어 있는 알코올 성분, 소독약 성분에 오랜시간과 충분한 양에 노출되게 된다면 누구나 자극성 접촉피부염 형태의 손 습진에 걸립니다. 손상된 피부 장벽의 틈새를 통해서 피부 안으로 들어온 자극 물질이 피부 세포를 자극하게 된다면 피부 세포가 염증 유발 물질들을 분비하기 때문에 염증에 생기게 되는 것입니다. 또한 장갑을 오래 끼고 있어 땀이 많이 나거나 물로 손을 자주 닦으면 습한 환경 때문에 피부 장벽이 손상되기에 손 습진이 발생할 수 있습니다. 알레르기성 접촉피부염 형태의 손 습진은 특정 성.. 손은 왜 건조해질까? 손은 왜 건조해질까? 코로나바이러스감염증19(COVID-19)의 여파로 개인의 청결 유지가 중요시되면서 세정제 및 소독제의 사용량이 급증한 것도 요즘 추운 날씨와 더불어 손을 건조하게 만들고 있습니다. 피부의 기능 중 중요한 한 가지는 우리 몸의 수분이 몸 밖으로 배출되는 것을 막는 것으로 이러한 기능은 주로 피부 표면에 존재하는 죽은 피부 세포와 그 사이를 채우고 있는 지질로 구성된 피부 장벽이 담당합니다. 실제로 피부가 노화되거나 여러 가지 환경 자극에 의해 피부 장벽이 약화되면 피부의 수분의 손실이 많아지고 피부가 건조해지게 됩니다. 주로 고형 비누와 약산성 클렌저에 들어가 있는 계면 활성제와 알코올 손 소독제에 들어 있는 알코올 성분 때문에 피부 장벽의 주 구성물질인 지질이 녹아 없어지거나 죽은 .. 손소독제는 우리의 피부에 어떤 영향을 줄까? 손소독제는 우리의 피부에 어떤 영향을 줄까? 물로 손을 씻지 않으면서 감염을 예방하기 위해 손에 바르거나 문지르는 의약외품 소독제인 손소독제는 수술장에서 의사와 간호사가 외과적인 손 소독을 하기 위해 사용되었습니다. 수술실에서의 환자는 감염에 대해 저향력이 떨어지기 때문에 수술절개 부위를 통한 미생물 침입을 예방하기 위해 사용하기 시작했으며 우리나라는 2003년 신종 인플루엔자가 시작되면서 손 소독제에 대한 관심이 높아졌습니다. 알코올이 들어간 소독제는 미생물을 제거하는 효과가 있는데 물로 씻어서 세균을 제거하는 손 세정제와는 달리, 손 소독제는 손에 잔류하는 세균을 없애줍니다. 참고로 손 소독제는 식품의약품안전처 신고·허가가 필요한 의약외품이며 손 세정제는 화장품으로 분류됩니다. 60% 이상의 알코올이.. 피부는 왜 약산성으로 유지해야할까요? 피부는 왜 약산성으로 유지해야할까요? 우리 피부의 정상적인 산도는 4.5~6.5로 피부의 표면이 약산성일 때 방어기능이 강해 수분 손실 및 미생물이나 곰팡이가 피부로 침투하는 것을 막아줍니다. 따라서 피부를 항상 약산성으로 유지시키는 것이 중요한데 만약 피부에 염증이 생기면 피부의 산도가 약산성에서 중성 또는 알칼리 산도로 변하게 되어 피부의 기능이 감소하게 됩니다. 그리고 피부 장벽이 손상을 받게되면 피부의 산도가 알칼리 산도로 변하게 되고 피부 장벽을 만드는 효소의 기능이 떨어져서 피부 장벽을 원상 복귀시키는 속도도 떨어지게 됩니다. 그럴 때는 외부에서 약산성 보습제를 발라서 피부 산도를 약산성으로 바꾸어주면 피부 장벽이 회복되는 속도가 증가되게 되므로 피부에 사용하는 클렌저, 화장품 등을 선택할 때.. 올바른 손 세정 방법은 무엇일까? 올바른 손 세정 방법은 무엇일까? 코로나 19는 비말을 통해 감염되는 바이러스입니다. 코로나 19의 예방법은 올바른 손 씻기와 마스크 착용입니다. 손소독은 감염병 예방에 필수적 사항으로 손을 통해 코와 입의 접촉 시 감염균의 침투를 막는 효과가 있습니다. 손에 바이러스가 묻은 사람과 악수를 나눈다면 손의 피부에 바이러스가 묻게 됩니다. 그 이후에 손을 세정하지 않고 눈,코, 입을 만지면 감염이 될 수 있습니다. 이러한 감염을 예방하기 위해서는 손 세정을 하는 것이 매우 중요합니다. 비누나 클렌저를 이용해서 손 씻기 혹은 손 소독제를 이용해서 손 소독을 하면 각각 비누나 클렌저의 계면활성제 성분과 손 소독제의 알코올 성분으로 바이러스를 제거하는 효과를 기대할 수 있습니다. 물로만 씻거나 비누나 클렌저를 손.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 41 다음
