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호르몬

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강렬한 자극과 쾌락 : 도파민 ④ 도파민 부족하면? 도파민은 기분과 보상 및 동기 부여에 영향을 미치는 중요한 뇌 화학 물질입니다. 몸의 움직을 조절하는 데에도 도움이 되어 너무 높거나 낮은 수준은 우리의 건강에 중대한 영향을 미치고 우리가 배우고 느끼며 행동하는 방식에 영향을 줍니다. 도파민은 어떤 질환의 원인이 될 수 있는 비중있는 호르몬으로 알아두면 건강을 챙기는데 도움이 될 수 있습니다. 도파민 부족으로 인해 어떤 증상을 불러오는지 알아봅시다. 도파민은 뇌의 가속페달과도 같다고 할 수 있습니다. 가속페달을 밟으면 속도가 빨라지고 움직임이 활기차지는데 이처럼 도파민은 우리 몸에서 중추신경을 흥분시키는 역할을 하기 때문에 집중력을 높이고 의욕을 불러일으켜 스트레스를 조절해줍니다. 도파민 부족 증상으로는 위와 반대로 집중력이 떨어지고 ..
강렬한 자극과 쾌락 : 도파민 ③ 우리가 도파민 중독에 노출 되었다고? 도파민은 쾌락, 욕망, 동기부여, 감정, 운동 조절 등에 영향을 미치는 뇌의 신경전달물질입니다. 1958년 스웨덴의 아르비드 칼손 박사에 의해 처음 고유기능이 규명되었으며, 동기부여와 학습, 습관의 형성은 중독성 물질에 대한 갈구, 반복, 습관화와도 관련이 깊습니다. 그래서인지 알코올, 카페인, 니코틴, 마약류 약물들은 모두 도파민 회로에서 작용합니다. 특히 코카인과 암페타민은 도파민 분비를 촉진하고 분비된 도파민을 회수하는 과정을 방해하며 신경세포에 작용하는 도파민 농도를 직접 높여 줍니다. 마약성 약물들은 장시간에 걸쳐 서서히 올라갈 때보다 단시간에 흡수될 때 중독 위험이 커지는데 빠른 속도로 농도가 높아진 도파민은 이런 상황을 유발한 행동이 일어나게 하고 다음에..
강렬한 자극과 쾌락 : 도파민 ② 도파민은 어떻게 작용할까? 도파민은 신경전달물질 또는 화학적 메신저로 뇌의 신경 세포 사이에 메시지를 보내는 기분 좋은 호르몬 입니다. 우리의 뇌에서 도파민이 쏟아진다면 짜릿한 기분과 만족감 혹은 가벼운 흥분을 하게 될 것입니다. 신경전달 물질인 도파민은 행복의 도취를 담당하기 때문이며 흥겹고 행복한 일을 시작하면 도파민이 분비됩니다. 뇌는 새로운 것을 좋아하는데 대표적인 쾌락의 물질 중 하나인 도파민이 새로운 것을 아주 좋아하기 때문에 분비가 활발해질 것이고 그로 인해 집중력이 높아지면서 탐구력과 창의력이 발휘됩니다. 도파민이 신경세포를 들뜨게 해주는 것에 영향을 미치고 뇌의 신호전달을 조종하기 때문인데 그렇기에 도파민이 분비되면 새로운 지식을 습득하는데 탄력을 받을 수 있습니다. 새로운 것들을 받아들..
강렬한 자극과 쾌락 : 도파민 ① 도파민이 지배하고 있는 현대사회 중독은 현대 사회의 가장 심각한 문제 가운데 하나로 알코올, 게임, 도박, 마약, 약물, 담배, 인터넷과 디지털 미디어에 이르기까지 각종 중독이 현대인 주위에 상당히 많습니다. 호기심에서 시작한 행동이 서서히 습관이 되고 어느새 나도 모르게 헤어날 수 없는 중독으로 발전합니다. 도파민은 쾌락 자극에 반응하는 신경전달물질(호르몬)으로 현대인은 24시간 멈출 줄 모르는 최고의 도파민 자극 사회에서 살고 있습니다. 뉴스, 음식, 쇼핑, 애인과의 데이트 그리고 인스타그램과 유투브 등 계속해서 과다한 도파민을 분비시키는 자극이 넘쳐나고 있습니다. 디지털 서비스는 사용자와 실시간으로 반응하면서 사용자의 도파민을 자극하는 서비스를 지속적으로 개발하기도 합니다. SNS 서비스도 일상의 ..
우리 몸의 숨은 지배자 호르몬 균형이 깨진 호르몬? 호르몬은 우리 몸에 일정한 비율과 농도로 존재합니다. 특정 호르몬이 우리 몸에서 너무 부족하거나 반대로 너무 많이 분비되면 우리의 몸은 균형이 깨지게 됩니다. 균형이 깨진 상태가 지속되면 우리 몸은 신체 기능이 비정상인 상태, 즉 질병에 걸리게 됩니다. 호르몬(hormone)은 '자극하다'라는 뜻의 그리스어에서 온 말로 혈액을 타고 흐르면서 신체의 균형을 유지하기 위해 각 기관을 자극하고 정보를 전달하는 화학 물질을 말합니다. 날씨가 춥거나 더워도 체온이 일정하게 유지되고 운동한 뒤 심장박동이 빨라졌다가 점차 정상으로 돌아오고 두통이 생겼다가도 다시 안정적인 상태로 되돌아오는 등의 현상은 호르몬이 각 신체 기관의 상태를 일정하게 유지할 수 있도록 돕기 때문입니다. 둥잔 밑이 어둡다는..
호르몬의 영향 행동, 사고, 감정을 좌우하는 메신저 호르몬 우리 몸에 내분비선이 아직 정확히 얼마나 있는지는 모르지만 지금까지 알려진 중요한 내분비선으로는 시상하부, 뇌하수체, 솔방울샘, 목에 있는 갑상샘, 부갑상샘, 신장 위에 작은 모자처럼 얹혀 있는 부신, 여성의 난소, 남성의 음낭에 있는 고환 그리고 인슐인을 분비하는 췌장 등이 있습니다. 내분비선은 작은 거인이라고 말하기도 하는데 이것은 심장이나 폐와 같은 기관에 비하면 놀랄 만큼 작은 신체의 한쪽 구석에 숨겨진 작은 조직으로 모두 합쳐도 고작 140g 정도 밖에 안되기 때문입니다. 그러나 이곳에서 분비되는 호르몬은 인체 안을 날쌔게 누비며 극소량으로도 몸의 구석구석에까지 지배력을 미치고 있어 작은 거인이라고 불리는 것입니다. 시상하부는 뇌의 감정센터인 변연계 ..
호르몬의 작동방식 호르몬은 어디서 시작되는가? 뇌에는 시상하부와 뇌하수체, 솔방울샘의 3개의 호르몬샘이 있는데 시상하부는 내분비 시스템 전체를 통제하며 기분, 배고픔과 갈증, 수면 패턴 및 성기능을 포함하여 신체의 많은 과정을 통제합니다. 체내 호르몬의 모든 상황 정보는 시상하부에 모이며 주의력을 높이는 오렉신을 생산하고 명령만 내리는 것이 아니라 점검하기도 하고 미세한 변화를 감지해서 새로운 명령을 뇌하수체에 보냅니다. 뇌의 기저부에 있는 뇌하수체에서는 갑상선, 부신, 난소 및 고환과 같은 여러샘을 통제하는 호르몬을 만듭니다. 뇌하수체는 생명에 필수인 성장호르몬을 생산하며 전달받은 명령을 호르몬 생성 분비샘 등에 다시 전달합니다. 솔방울샘에서는 자는 시간과 깨는 시간의 리듬을 조종하는 호르몬인 멜라토닌을 만들어 수면 주..
호르몬에 관한 모든 것! 호르몬의 정체는 무엇일까? 우리 몸은 아주 적은 양의 물질을 이용하여 중요한 생리적인 활동들을 조절하고 항상성을 유지합니다. 이러한 물질이 바로 호르몬인데 샘 또는 선이라 부르는 여러 장기에서 만들어져 혈관을 타고 필요한 장기나 조직으로 이동하여 기능을 수행합니다. 특히 신체의 생리적 기능과 항상성 유지에 필수적인 것으로 내분비샘에서 분비되어 표적장기의 기능을 조절할 수 있는 물질을 호르몬이라 하며 내분비계의 중심적 요소가 됩니다. 호르몬이라는 용어는 동일 세포 신호전달에 영향을 미치거나 주변 세포에 영향을 미치는 화합물 등으로까지 확대될 수 있으며, 의학 연구에서 호르몬은 확실히 가장 흥미로운 분야 중 하나로 이 분야를 내분비학이라고 합니다. 내분비학에서는 내분비샘과 거기에서 분비되는 호르몬을 주로 연..

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