수능 (3) 썸네일형 리스트형 2025학년도 대학수학능력시험, 수능날 먹으면 좋은 음식은? 2025학년도 대학수학능력시험이 다가왔어요. 수능일 아침, 어떤 음식을 먹는지가 수험생의 컨디션과 집중력에 큰 영향을 미칠 수 있죠. 매년 수능이 다가오면 '피해야 할 음식'에 대한 글이 자주 올라오는데, 반대로 수험생의 집중력과 두뇌 활동을 돕는 음식이 무엇인지 알아봅시다😉. ◆ 익숙하고 소화가 잘 되는 음식이 최고 수험생에게는 평소 자주 먹던 음식이 가장 좋아요. 두뇌 활동을 돕는 쌀밥을 포함해 아침 메뉴는 평소 식단에 가깝게 구성하는 것이 바람직한데요. 시험 당일 아침 식사로는 밥이나 두부, 오믈렛처럼 소화가 잘 되는 음식을 추천합니다. 아침을 평소에 거르는 수험생이라면 부담 없는 죽을 먹는 것도 좋아요. *쌀밥 쌀밥은 두뇌에 필요한 포도당을 공급해줘 집중력 유지에 도움을 줍니다. 밥은 소화도 .. 수능 도시락으로 좋은 음식...든든하고 탈 적은 수능도시락 메뉴 추천🍱!! 2023년 11월 16일(목)에 진행되는 ‘2024학년도 수능일’이 코 앞으로 다가왔어요👃. 지난 1년 간의 대장정이 마무리 되는 이번주 목요일(18일), 이에 앞서 수험생과 학부모들이 신경써야 할 사항이 많은데요. 수능 날 점심 도시락 메뉴를 선정하는 것도 중요해요☝️. 특히 수능 당일에는 대부분의 수험생들이 긴장감이 높기 때문에 평소보다 소화 기능이 저하될 수 있는데요. 그만큼 수능 도시락은 신중하게 준비해야 합니다. 이렇듯 수험생에게 부담이 되지 않으면서도 에너지 소비가 많은 시험 당일 적절한 음식엔 무엇이 있을까요?😶 우선 평소 즐겨 먹던 음식을 준비하는 것이 가장 좋고 속이 불편하지 않게 하는 것도 중요합니다🫡. 그리고 수능 당일 평소에 아침을 먹은 경우 탄수화물을 보충해 에너지를 유지하고 피로.. 수능날 피해야 할 7가지 음식!! 음식 때문에 수능 망칠라...😂 2023년 11월 16일 (목) 수능일이 머지 않았어요!!! 수능을 치르는 학생들은 긴장과 설렘 속에서 마무리하는 단계로 수능 당일 스케쥴에 맞춰 기출을 돌리고 있을 것이고 부모님들은 동행자로서 같이 준비를 하고 있을 거에요✊️. 이렇듯 수능 시험을 잘 치르기 위해서는 최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요한데요. 수능 당일 아침과 점심에 먹는 음식 때문에 실력 발휘를 못하는 일이 있어서는 안 됩니다👊. 수능 당일 음식은 평소 먹지 않던 특별식을 먹기보다는 익숙하게 먹어왔던 것을 먹는 것이 가장 좋은데요. 익숙지 않은 음식은 오히려 인체에 새로운 스트레스로 작용하기 때문입니다😄. 그렇기 때문에 아마 수능 당일 먹을 음식으로 아침과 점심을 반복하는 집도 있을 거에요. 여튼 수능 당일에는 아침을 꼭 챙겨 먹는 .. 이전 1 다음
