슈퍼푸드 (1) 썸네일형 리스트형 피부에 좋고 살도 빠지는 최고의 여름 음식은 뭘까?🍅 의사들이 말하는 피부에 좋고 살도 빠지는 최고의 여름 음식, 토마토입니다🍅. 유럽의 속담에 ‘토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다'라는 말이 있을 정도로 그만큼 토마토의 효능이 좋다는 말이다. 토마토는 별칭도 많은데 영국에선 '사랑의 사과', 이탈리아에선 '황금의 사과', 미국에선 '늑대의 사과'라고 불리며 남미의 잉카제국에서 탄생했다고 알려져 있으며 세계에서 가장 사랑받는 채소 중 하나😀. 또한 토마토는 즙이 많은 과일로 굉장히 다양한 곳에 쓰이고 있으며 슈퍼푸드라고 불릴 만큼 건강상 다양한 효능들을 가지고 있는 식품이다. 우리가 쉽게 접하는 케첩이나 토마토 파스타 등에 많이 사용되어 전 세계적으로 소비가 안되는 곳이 없을 만큼 전 세계적으로 가장 사랑받는 채소이다💕. 그리고 90%가 수분으.. 이전 1 다음
