가수 강남이 부쩍 슬림해진 근황을 자랑했습니다🤩.
인스타그램에 올린 사진을 보면 두 달 만에 턱선이 날렵해진 그의 모습을 확인할 수 있는데요.
강남의 부인 이상화도 그의 달라진 모습에 축하를 보냈죠💓.
허나 여전히 다이어트는 진행중😁!
참고로 이상화는 운동선수 출신답게 평소에도 철저한 자기관리로 유명한 편. 강남의 다이어트도 적극적으로 돕고 있습니다.
강남이 다이어트를 하게 된 이유는 날씬했던 시절의 외모가 그립기도 하고, 강남의 지방간을 걱정하는 상화 때문인데요💯!
알콩달콩 어떻게 다이어트를 하고 있는지 한번 알아봅시다😘.
두 사람은 우선 운동 데이트를 즐기는 편이에요. 강남은 과거 연애 시절에도 이상화를 언급하면서 "운동을 너무 빡세게 하시더라"고 할 정도였죠😄.
그러면서 "맨날 뛴다. 데이트 시작할 때 뛰고, 끝나고 뛰고"라고 했어요.
운동을 향한 이상화의 남다른 열정 때문일까요? 당시 강남은 세 달 만에 15kg 감량에 성공해 화제가 된 바 있습니다.
하지만 얼마 지나지 않아 강남은 이전 모습으로 돌아가 아쉬움을 자아냈어요😂.
강남 또한 "제가 생각보다 고무줄 몸무게여서 체중 관리가 힘들다"라면서 자신의 문제를 인정했죠.
이와 관련해 "99kg까지 나갈 때가 있었다. 다이어트로 59kg까지 빼고, 다시 88kg까지 쪘다가 60kg로 빠지고. 이런 걸 3번 반복했다. 그러면서 몸이 안 좋아졌다"라면서 지방간이 심각하다며 현재 몸 상태를 설명하기도 했고요.
실제로 아이돌로 데뷔했던 강남은 묘한 매력이 있는 눈에 높은 콧대, 시원한 입매, 그리고 날렵한 얼굴형과 슬랜더 체형으로 '웃기는 꽃미남'으로 군림해 왔어요😉.
그러나 전 스피드 스케이팅 국가대표 이상화 선수와의 결혼 이후 털털한 아저씨 같은 모습을 보였으며, 자신의 유튜브 채널에서 라면을 먹다 이상화에게 혼나는 모습을 보이기도 했죠😝.
이상화의 내조를 통해 강남의 리즈 만들기는 성공할지 지켜봅시다💘!!!!
먼저 강남은 이상화 덕분에 건강한 식단도 실천합니다👻.
탄산음료 대신 물 많이 마시기와 초콜렛 대신 신선한 야채나 과일 먹기 등!
물론 식단조절을 잘하지 못해 혼나면서 하지만요🫶.
여튼 이상화가 그를 위해 챙겨준 식단을 살펴보면 양념이 되지 않은 불고기에 야채 쌈 등, 전반적으로 칼로리가 낮아 부담 없이 섭취하기 좋은 게 특징입니다☝️.
샐러리와 오이 등을 넣은 웰컴 주스를 만드는 센스를 발휘하는가 하면, 새벽마다 강남을 위한 다이어트 도시락을 싸줘 그를 감동하게 하기도 했다고 하네요🥙.
두번째로 이상화는 강남을 위해 일일 피부 마사지사로 변신하기도 합니다🫧.
이상화의 과격한 손길에 괴로워해 웃음을 자아내지만요.
이상화는 강남의 얼굴에 팩을 올리며 “피부가 거의 사막”이라고 저격해 웃음을 더하기도 했어요🏜.
비록 수분패드 광고가 포함되어 있었지만 환해진 피부를 보니 효과가 있었어요!
마지막은 국가대표 출신 이상화의 코치로 진행되는 운동 시간🤠.
슬라이드 보드 위에 올라간 강남은 문워크로 몸을 풀며 운동을 이어갔어요.
이렇듯 이상화는 강남의 건강 관리를 위해 그의 트레이너를 자처했어요.
강남이 유산소와 근력 운동을 꾸준히 할 수 있도록 도와줍니다🏃♂️.
하지만 강남은 2세트 시작 전 무릎을 꿇더니 “파김치”라 말하며 꾀병을 부렸어요.
이때 강남이 운동을 하다 힘들어하면 "아니, 그만이라는 건 없어."라며 엄격한 면모를 보이는 이상화😄.
힘들지만 든든한 코치가 있다는 건 좋은거같아요🧡!
이렇듯 방송인 강남이 아내 이상화의 내조를 받으며 전성기 시절 외모를 되찾기 위해 노력했는데요❤️🔥.
리즈시절로 돌아가는 것도 좋지만 지방간이 있기에 서로가 서로를 위해 걱정하며 챙기고 노력하는 모습을 본 것 같아요!
강남의 전성기 미모를 알기에 가꾸는 남편도 좋지만 아무튼 건강을 위해 운동은 누가 시킨다고 되는 게 아니라 본인의 의지가 가장 중요하다는 사실..😎
우리 모두 좋은 식단과 운동 그리고 피부관리로 건강해져봅시다💕.
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